نماد اعتماد کرج مارکتینگ

کانال تلگرام کرج مارکتینگ

شاخه های محصولات
سازندگان
  • آس کوپر
  • کلینیک ساختمانی کسری
  • گوارآب

خواص آب نوشیدنی چیست؟

خواص آب

 

آب ماده ای فراوان در کره زمین است. به شکل های مختلفی همچون دریا ، باران ، رودخانه و... دیده می‌شود. آب در چرخه خود ، مرتباً از حالتی به حالت دیگر تبدیل می‌شود، اما از بین نمی‌رود. هر گونه حیات محتاج آب می‌باشد. انسان ها از آب آشامیدنی استفاده می‌کنند، یعنی آبی که کیفیت آن مناسب سوخت و ساز بدن باشد.

 

 

خواص آب

شنیده ایم که می گویند هر کس روزی یک سیب بخورد، دیگر نیازی به دکتر پیدا نمیکند. اما 8 لیوان آب در روز چه نفعی برای ما دارد؟ صرفنظر از نفخ شکم، آب مزایای زیادی برای سلامتی ما دارد. هر سلول از بدن ما برای درست عمل کردن به آب نیاز دارد و هر عمل متابولیک در بدن نیز تشنه ی آن است.

تقریباً %55 تا %75 از حجم بدن از آب تشکیل شده است، و اگر آبی که در روز از طریق نفس کشیدن، عرق کردن و ادرار از دست می دهیم را حدود 8 لیوان فرض کنیم، ضروری است که بخواهیم این میزان را با خوردن آب دوباره جبران کنیم.

در این مقاله می خواهیم شما را خواص آب آشنا کنیم تا شاید مشوقی باشد برای اینکه 8 لیوان آب در روز را با کمال میل بخورید!

 

.یکی از خواص آب این است که  کارایی مغز را بالا می برد:اگر یادتان نمی آید که در مقدمه ی این مقاله چه نوشته بود، احتمالاً مغزتان خشک شده است.از آنجا که تقریباً %80 از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند.منطق پشت این مسئله کاملاً واضح است: اگر آن ماده را از مغزتان کم کنید، گرفتار مشکلات عملکردی می شوید. این مثل راندن ماشین بدون بنزین است.

در مغز، آب مایعاتی را که پروتئین و آنزیم ها را حمل می کنند را رقیق می کند، و به رساندن این مواد به مقصد کمک می کند. وقتی آب بدن کم می شود، این مایعات برای رساندن بار خود کندتر می شوند و عملکرد مغز نیز آسیب می بیند.همچنین یکی دیگر از خواص آب این است که،آب باعث از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث خرابی سلول ها در مغز میشود را از بین می برد.

 

.یکی دیگر از خواص آب که میتوان به آن اشاره کرد این است که از بسیاری از بیماری های خطرناک جلوگیری می کند:ورم مفاصل، سرطان و بیماری های قلبی، بیماری هایی خطرناک و جدی هستند که میلیون ها نفر را گرفتار می کنند، اما شما می توانید با خوردن آب از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید.آب یکی از مهمترین عناصر در غضروف و نرمه استخوان و مایع زلالی، مایعی که در اطراف مفاصل وجود دارد که باعث چرب کردن محیط می شود، است.وقتی میزان کافی از آب در این ناحیه وجود داشته باشد، اصطکاک کمتری دراطراف مفاصل به وجود می آید و احتمال ابتلا به ورم مفاصل نیز کمتر می شود.همچنین وقتی میزان کافی آب در سیستم ما باشد، گرچه باعث می شود مجبور شویم تند تند به دستشویی برویم، اما بدن از سموم پاک می شود. اگر این سموم کمتر در بدن ما باقی بمانند، احتمال ابتلا به سرطان نیز کاهش می یابد.پس می توان گفت یکی از خواص آب این است که ،آب نه تنها کمک می کند تا سموم از بدن دفع شوند، نمک اضافی بدن را نیز دفع میکند. تحقیقات نشان داده است که وجود نمک زیاد در بدن باعث بالا رفتن فشار خون شده که این هم منجر به بروز بیماری های قلبی می شود.

 

.یکی دیگر  از خواص آب این است که به کاهش وزن کمک می کند:

اگر گرسنه هستید، سعی کنید شکمتان را با آب پر کنید. آب حاوی هیچ میزان کالری یا چربی نیست و ثابت شده است که گرسنگی را نیز برطرف می کند.همچنین یک لیوان آب متابولیسم بدن شما را نیز افزایش می دهد.از آنجا که همه ی عملیات های بدن به آب نیاز دارند، بدیهی است که وقتی کم آب بخورید همه چیز در بدنتان کندتر پیش می رود. آب بیشتر باعث بالا بردن متابولیسم می شود که این هم به نوبه ی خود کالری سوزی می کند.تحقیقات نشان داده است که پس از خوردن دو لیوان آب، 10 تا 40 دقیقه طول می کشد تا متابولیسم بدنتان شروع شود.و وقتی متابولیسم آغاز شد، شما %30 سریعتر کالری می سوزانید.تحقیقات نشان داده است که اگر آب مصرفی خود تا 6 لیوان در روز بالا ببرید، 5.3 پوند در سال کم خواهید کرد.

  

.یکی دیگر از خواص آب این است که کرم خوردگی دندان را برطرف می کند:می گویند که یک لبخند با آینه یک تومان هم خرج ندارد، اما میلیون ها تومان می ارزد. پس محافظت از دندان ها واجب می شود.می دانیم که تامین آب مورد نیاز بدن، به تولید مایعات مختلف در بدن کمک می کند، مثل بزاق دهان که باعث از بین بردن کرم خوردگی دندان ها می شود.پوسیدگی دندان از تولید اسید ایجاد می شود که مینای دندان را می خورد، اما بزاق دهان این اسید را خنثی می کند. همچنین حاوی مواد معدنی خاصی است که به بازسازی دندان ها کمک می کند.اگر میزان کافی آب به بدنتان برسانید، و کمتر شکلات و آبنبات بخورید، مطمئن باشید که دندانهایی سالم خواهید داشت.

 

. نوشیدن آب زیاد ضرر دارد

نوشیدن میزان معین آب در روز ضروری است اما نیازی به زیاد کردن این میزان نیست. کاری که باید بکنید جبران میزان آبی است که از دست می دهید.یک فرد متوسط روزانه حدود 2 تا 3 لیوان آب از تنفس، و 1 لیوان دیگر از طریق عرق کردن از دست می دهد. اگر 3 تا 4 لیوان نیز به طور تقریبی از طریق ادرار دفع کند، بدن حدوداً به 8 لیوان در روز آب نیاز پیدا می کند.شما باید همان میزان آبی که در روز از دست داده اید، را برای بدن دوباره تامین کنید نه بیشتر.اگر بیشتر از میزان مورد نیاز آب به بدن برسانید، تعادل سدیم در بدن از بین می رود که منجر به مشکلات گوارشی، حملات ناگهانی و حتی بیهوشی می شود.

 

از دیگر خواص آب میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

* به عنوان یك حلال بسیار قوی در بدن.
*
یکی از خواص آب رقیق ساختن جریان خون برای تسهیل جریان خون در عروق.
*
یکی از خواص آب ،تنظیم درجه حرارت و خنك سازی بدن توسط تعریق.
*
یکی دیگر از خواص آب حفظ رطوبت غشای مخاطی واقع در دهان و ریه ها.
*
روانكاری مفاصل، سیستم گوارشی و نسوج بدن،از دیگر خواص آب است.
*
كاهش آماس مثانه با زدودن باكتریها از مثانه.
*
از دیگر خوااص آب،كمك به هضم و گوارش غذا و جلوگیری از یبوست.
*
حمل مواد مغذی و اكسیژن به سلولها ی بدن.
*
مرطوب كننده پوست، چشمها، دهان و مجاری تنفسی.
*
به عنوان یك ضربه گیر در چشم،نخاع و كیسه آمنیوتی پیرامون جنین.
*
حمل و پاكسازی مواد زائد حاصل از متابولیسم درون بدن مانند اوره و دی اكسید كربن.
*
تنظیم الكترولیتهای درون بدن مانند سدیم و پتاسیم.
*
افزایش عملكرد فیزیكی و ذهنی از دیگر خواص آب است.
*
كاهش سردرد و سرگیجه.
*
یکی دیگر از خواص آب که میتوان به آن اشاره کرد این است که،نوشیدن آب كافی از ایجاد عارضه های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، خشكی و چین و چروك پوست  پیشگیری میكند.

 

 

ادامه
زعفران فله ای درجه یک
زعفران فله ای درجه یک
34,000 تومان
زعفران قائنات درجه یک
زعفران قائنات درجه یک
35,000 تومان
زعفران قائنات
زعفران قائنات
37,000 تومان
دستگاه تصفیه آب واترسیف مدل ws650c
دستگاه تصفیه آب واترسیف مدل ws650c
669,000 تومان
مرمریت مشکی پرشین کد111110-14a
مرمریت مشکی پرشین کد111110-14a
10 تومان
سنگ مرمریت دیپلمات
سنگ مرمریت دیپلمات
1 تومان
سماور زغالی برنجی حکاکی شده به نقوش حیوانات
سماور زغالی برنجی حکاکی شده به نقوش حیوانات
450,000 تومان
سرویس سماور زغالی برنجی(مس و روی) آس کوپر Ace Copper
سرویس سماور زغالی برنجی(مس و روی) آس کوپر Ace Copper
450,000 تومان
سرویس سماور زغالی مسی و روی (برنجی) به همراه سینی و کاسه و قوری (نوستالژیک) Ace Copper
سرویس سماور زغالی مسی و روی (برنجی) به همراه سینی و کاسه و قوری (نوستالژیک) Ace Copper
450,000 تومان
کتری و قوری مسی چکش کاری شده نوستالژیک
کتری و قوری مسی چکش کاری شده نوستالژیک
230,000 تومان
سرویس چای خوری مسی ترک نقره ای  (Ace Copper)
سرویس چای خوری مسی ترک نقره ای (Ace Copper)
300,000 تومان
سرویس چای خوری مسی ترک طلائی  (Ace Copper)
سرویس چای خوری مسی ترک طلائی (Ace Copper)
300,000 تومان
سرویس سماور زغالی مسی و روی(برنجی) بدون طرح سه لیتری آس کوپر(Ace Copper)
سرویس سماور زغالی مسی و روی(برنجی) بدون طرح سه لیتری آس کوپر(Ace Copper)
450,000 تومان
پارچ آب مسی آس کوپر تولید داخل
پارچ آب مسی آس کوپر تولید داخل
80,000 تومان
قندان مسی نقره ای کد 142 Copper Sugar bowl
قندان مسی نقره ای کد 142 Copper Sugar bowl
35,000 تومان
سینی مسی ( Copper tray)ساخت ترکیه کد 141
سینی مسی ( Copper tray)ساخت ترکیه کد 141
65,000 تومان
سینی مسی ( Copper tray)ساخت ترکیه کد 140
سینی مسی ( Copper tray)ساخت ترکیه کد 140
65,000 تومان
قهوه خوری ترک sena کد 139
قهوه خوری ترک sena کد 139
300,000 تومان
سینی مسی(Copper tray) ترک کد 138 Ace Copper
سینی مسی(Copper tray) ترک کد 138 Ace Copper
65,000 تومان
سینی مسی (Copper tray)با روکش کرم کد137 Ace Copper
سینی مسی (Copper tray)با روکش کرم کد137 Ace Copper
65,000 تومان
آنتی آسکالانت RO antiscalant
آنتی آسکالانت RO antiscalant
7,970 تومان
مخزن آب تحت فشار 80 لیتری Pressure tank stream
مخزن آب تحت فشار 80 لیتری Pressure tank stream
225,000 تومان
مخزن آب تحت فشار 100لیتری Pressure tank stream
مخزن آب تحت فشار 100لیتری Pressure tank stream
250,000 تومان
دستگاه تصفیه اب صنعتی گوارآب Industrial water treatment
دستگاه تصفیه اب صنعتی گوارآب Industrial water treatment
5,000,000 تومان
فیلتر مرحله چهارم تصفیه اب نیمه صنعتی(memberan filmtec)
فیلتر مرحله چهارم تصفیه اب نیمه صنعتی(memberan filmtec)
350,000 تومان
پک پیش فیلتراسیون  تایوانی Pack pre-filtration Taiwan
پک پیش فیلتراسیون تایوانی Pack pre-filtration Taiwan
40,000 تومان
مخزن 60 لیتری دستگاه های تصفیه اب خانگی و نیمه صنعتی Water reservoir
مخزن 60 لیتری دستگاه های تصفیه اب خانگی و نیمه صنعتی Water reservoir
300,000 تومان
دستگاه تصفیه اب سی سی کا CCK QM72
دستگاه تصفیه اب سی سی کا CCK QM72
699,000 تومان
CCK QM86 تصفیه اب خانگی سی سی کا
CCK QM86 تصفیه اب خانگی سی سی کا
709,000 تومان
دستگاه تصفیه اب خانگی ال ایکس پنج مرحله ای پایه دار LX
دستگاه تصفیه اب خانگی ال ایکس پنج مرحله ای پایه دار LX
409,000 تومان
ARTECدستگاه تصفیه آب ارتک شش6 مرحله ای
ARTECدستگاه تصفیه آب ارتک شش6 مرحله ای
509,000 تومان
water safe ws1250fs دستگاه تصفیه آب خانگی واترسیف  شش6 مرحله ای مدل
water safe ws1250fs دستگاه تصفیه آب خانگی واترسیف شش6 مرحله ای مدل
687,000 تومان
کاپ هخامنشیCUP
کاپ هخامنشیCUP
50,000 تومان
فیلتر مرحله پنجم تصفیه اب نیمه صنعتی(Post Carbon)
فیلتر مرحله پنجم تصفیه اب نیمه صنعتی(Post Carbon)
25,000 تومان
(memberan)فیلتر مرحله چهارم تصفیه اب نیمه صنعتی
(memberan)فیلتر مرحله چهارم تصفیه اب نیمه صنعتی
135,000 تومان
گلاس مسی و برنجی آس کوپر Ace Copper
گلاس مسی و برنجی آس کوپر Ace Copper
45,000 تومان
Polyphosphate filter فیلتر پلی فسفات
Polyphosphate filter فیلتر پلی فسفات
55,000 تومان
فیلتر مرحله سوم  تصفیه آب خانگی: کربن بلاک(Block Activated Carbon Filter)
فیلتر مرحله سوم تصفیه آب خانگی: کربن بلاک(Block Activated Carbon Filter)
25,000 تومان
فیلتر مرحله دوم کربن پودری(Granular Activated Carbon Filter)
فیلتر مرحله دوم کربن پودری(Granular Activated Carbon Filter)
25,000 تومان

logo-samandehi

صفحه اینستاگرام کرج مارکتینکگ

clear-bug-div
آمار سایت
کلمات رايج جستجو
واترسیف  سنگ گرانیت  سنگ گرانیت  دستگاه تصفیه اب ویتک  گوارآب  قوری مسی  دستگاه تصفیه اب  فیلتر دستگاه تصفیه آب فیلم تک  دستگاه تصفیه آب  دستگاه تصفیه آب ال ایکس  دستگاه تصفیه اب خانگی  دستگاه تصفیه آب خانگی  دستگاه تصفیه آب  آنتی آسکالانت  دستگاه تصفیه آب کرج  دستگاه تصفیه آب خانگی کرج  دستگاه تصفیه آب آرتک  دستگاه تصفیه آب صنعتی  ظروف مسی ترک  دستگاه تصفیه اب آکواتک  اب شیرین کن  دستگاه تصفیه اب  تصفیه اب واترتک  تصفیه آب خانگی  دستگاه تصفیه آب  دستگاه تصفیه آب سافت واتر  ظروف مسی  ظروف مسی  ظروف مسی  آنتی آسکالانت  آنتی آسکالانت  ظروف مسی  گلاس مسی  لیوان مسی  سینی مسی  ظروف مسی  ظروف مسی  آس کوپر  تولید دستگاه تصفیه آب  خرید دستگاه تصفیه آب  ظروف مسی  سنگ گرانیت  ظروف مسی ترک  تصفیه آب  گرانیت  سنگ گرانیت  مخزن تحت فشار  سنگ ساختمانی  سنگ مرمریت  دستگاه  سنگ تراورتن  سنگ تراورتن  تصفیه آب خانگی  اب پاک  تصفیه اب ویتک  تصفیه آب ال ایکس  آکواتک  تصفیه اب  دستگاه تصفیه اب خانگی  دستگاه تصفیه آب خانگی  تصفیه آب  سافت واتر تصفیه آب  آرتک  سافت واتر  تصفیه آب خانگی  دستگاه تصفیه اب  دستگاه تصفیه اب پاک  دستگاه تصفیه آب  اب  فیلم تک  تصفیه  انتی اسکالانت صنعتی  دستگاه تصفیه  سنگ گرانیت  تصفیه آب 
زبان ها
Persian